Πώς θα περάσετε φέτος ένα πιο ποιοτικό καλοκαίρι με τα παιδιά σας…
Γράφει η παιδίατρος Αγγελική Δενδραμή
Τα σχολεία έκλεισαν, οι εξετάσεις τελείωσαν και… επίσημα πλέον για τα παιδιά έχει σημάνει η έναρξη του καλοκαιριού !
Καλοκαίρι είναι ο ήλιος, η ανεμελιά, τα μπάνια, η χαρά και η διασκέδαση όχι μόνο για τα παιδιά, αλλά και για τους μεγάλους. Είναι η εποχή που όλοι περιμένουν με ανυπομονησία όλη τη χρονιά — και όχι άδικα !
Διότι ΥΠΑΡΧΟΥΝ όλα τα παρακάτω:
- Παιχνίδια με φίλους, στη θάλασσα και όχι μόνο.
- Άπλετος χρόνος, χωρίς σχολικές (κυρίως) υποχρεώσεις.
- Άνοδος της θερμοκρασίας — και της διάθεσης μαζί !
- Έντονο το αίσθημα ελευθερίας και ξεγνοιασιάς.
- Καλοκαιρινά εδέσματα: φρούτα, γρανίτες, παγωτά, σουβλάκια στην πλατεία .
Επιπρόσθετα:
- Τα παιδιά μπορούν να απολαύσουν μικρές, αλλά πολύτιμες στιγμές, όπως:
- Να ξαπλώνουν ανέμελα στη ζεστή άμμο, ακούγοντας τον παφλασμό των κυμάτων .
- Να γνωρίσουν καινούργιους φίλους .
- Να ανακαλύψουν και να εξερευνήσουν τον κόσμο γύρω τους.
Η θετική ενέργεια και η αίσθηση ελευθερίας που προσφέρει το καλοκαίρι συμβάλλουν σημαντικά στη μελλοντική ανάπτυξη της προσωπικότητάς τους.
ΟΜΩΣ…
ΜΗΠΩΣ το μόνο που έχουν για παρέα είναι μια οθόνη;
ΜΗΠΩΣ το πρόγραμμα ενός Summer Camp, με το γνωστό πρωινό ξύπνημα είναι μονόδρομος, λόγω των επαγγελματικών υποχρεώσεων των γονιών;
ΜΗΠΩΣ η συνεχής διέγερση και το έτοιμο πρόγραμμα τους προκαλεί τελικά ανία; Και το μόνο που θα ακούτε διαρκώς από το στόμα τους είναι το γνωστό «Βαριέμαιαιαι , βαριέμαιαιαι…»
Όσοι έχετε τη δυνατότητα και τον χρόνο, είναι πολύτιμο να προσφέρετε στα παιδιά σας ΕΝΑ TAΞΙΔΙ . Τα ταξίδια είναι χαρά, είναι μόρφωση και γνώση, είναι εμπειρίες ζωής !
Ωστόσο, γνωρίζοντας τις οικονομικές δυσκολίες της εποχής, παρακάτω σας προτείνω εναλλακτικές λύσεις — μικρές ιδέες, μεγάλης αξίας όμως , που δεν απαιτούν πολλά χρήματα ή μετακινήσεις, αλλά μπορούν να προσφέρουν ένα υπέροχο καλοκαίρι στα παιδιά:
- ΕΝΙΣΧΥΣΤΕ την ανάπτυξη των ικανοτήτων τους.
- ΔΩΣΤΕ τους ευκαιρίες για σύνδεση με συνομήλικους.
- ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ περισσότερο και καλύτερα μαζί τους, ΑΦΙΕΡΩΝΟΝΤΑΣ ΤΟΥΣ όσο περισσότερο χρόνο μπορείτε !
- ΖΗΤΗΣΤΕ ακόμη και την γνώμη τους , για το τι θα προτιμούσαν να κάνουν φέτος στις διακοπές τους.
ΚΑΙ
1. ΧΑΡΙΣΤΕ ΤΟΥΣ εμπειρίες που θα τους μείνουν αξέχαστες, όπως:
- Μιά βραδιά στην παραλία κάτω από τ’αστέρια, μαθαίνοντας και συζητώντας γι’αυτά .
- Ένα ολιγοήμερο κάμπινγκ στη θάλασσα ή στο βουνό .
- Διαστήματα τεμπελιάς πού και πού, απαραίτητα για τη φαντασία και την εσωτερική τους ανάπτυξη.
Το μόνο που χρειάζεστε είναι χρόνος και σωστός προγραμματισμός. Γιατί τα καλοκαίρια τους — όπως και τα δικά μας κάποτε — ΧΤΙΖΟΥΝ ΤΙΣ ΠΙΟ ΟΜΟΡΦΕΣ ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΑΝΑΜΝΗΣΕΙΣ
Τα παιδιά χρειάζονται μια σχέση ΑΓΑΠΗΣ με τους γονείς τους.
2. Κάντε καθημερινά ΚΑΤΙ ΜΑΖΙ ΤΟΥΣ — διασκεδαστικό, αλλά και ουσιαστικό. Βρείτε την ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ανάμεσα σε ψυχαγωγία και εργασία.
3. Δώστε τους ΡΟΛΟΥΣ στην καθημερινότητα, ανάλογα με την ηλικία τους:
- ετοιμάστε μαζί τους αγαπημένες σπιτικές συνταγές (παγωτά, γρανίτες, πίτσες, βάφλες, μακαρονάδες ,τορτίγιες)
ΚΑΙ ΑΝΑΘΕΣΤΕ ΤΟΥΣ τους :
- απλές δουλειές στην κουζίνα
- το καθάρισμα του σπιτιού, το πότισμα και την περιποίηση του κήπου, των λουλουδιών και της αυλής
- την τακτοποίηση των παιχνιδιών, αλλά και του δωματίου τους.
- Ενισχύστε τους ακόμη ΤΟΝ ΕΘΕΛΟΝΤΙΣΜΟ σε όλες του τις μορφές !
4. Αποφασίστε κι εσείς μαζί τους ΝΑ ΧΑΛΑΡΩΣΕΤΕ και ΝΑ ΑΠΟΛΑΥΣΕΤΕ το φετινό καλοκαίρι, δημιουργώντας μια χαρούμενη, γαλήνια ατμόσφαιρα στο σπίτι.
5. ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΕ την τεχνολογία και την ενασχόλησή τους με την οθόνη. Το κινητό, το τάμπλετ και τα βιντεοπαιγχνίδια ΔΕΝ αποτελούν λύση, όταν τα παιδιά βαριούνται ή κάνει ζέστη !
6. ΕΝΙΣΧΥΣΤΕ και ΕΝΘΑΡΡΥΝΕΤΕ την δημιουργικότητά τους , ΔΙΕΥΡΥΝΕΤΕ τους οριζόντές τους, ΠΡΟΤΕΙΝΕΤΕ τους διάφορες διαστηριότητες , ακόμα κι εάν πρόκειται να κάνουν κάτι καινούργιο, ανάλογα με τα ενδιαφέροντά τους:
- ζωγραφική και χειροτεχνείες κάθε είδους
- παιχνίδια με πηλό
- πινγκ-πόνγκ, ρακέτες ή άλλες αθλητικές δραστηριότητες
- επιτραπέζια παιχνίδια που ακονίζουν το μυαλό, (π.χ. σκάκι ) με φίλους ή με άλλα μέλη της οικογένειας
- εκμάθηση μουσικού οργάνου ή χορού , συμμετοχή σε θεατρική ομάδα
- αναγνώσεις εξωσχολικών βιβλίων (μόνα τους , μαζί σας , είτε σε δραστηριότητες που διοργανώνουν οι δημοτικές βιβλιοθήκες το καλοκαίρι, ειδικά για παιδιά ) .
Μάθετέ τους να ΔΙΑΧΕΙΡΙΖΟΝΤΑΙ, αλλά και να ΕΚΦΡΑΖΟΥΝ (όταν πρέπει) τα συναισθήματά τους.
7. ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙΣΤΕ ΥΠΕΡΟΧΕΣ οικογενειακές αναμνήσεις που θα κρατήσουν για μια ζωή:
ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΤΕ λοιπόν:
- μιά ημερήσια εκδρομή με πεζοπορία και κάντε πίκ-νίκ στο βουνό ή στην εξοχή, με συνοδεία μουσικής ή και χορού
- παιχνίδι κρυμμένου θησαυρού ,τουρνουά πίνγκ-πόνγκ, ρακέτας ή άλλων ανταγωνιστικών παιχνιδιών με φίλους και κλείστε την βραδιά με ένα BBQ , μιά προβολή ταινίας , ή καραόκε
- μιά εξερεύνηση σε ποτάμι κατόπιν εξόρμησης με ποδήλατο, κάνοντας κανό ή ράφτινγκ
- μπάνια στη θάλασσα, κατασκευές στην άμμο, αναζήτηση πολύχρωμων κοχυλιών και πειραματισμό με διάφορα θαλάσσια σπόρ
- παιχνίδια με νερό και εκτός θαλάσσης (σε πισίνα, με λάστιχο, με νεροπίστολα, αλλά και μπουγελώματα)
- παρέες, συζητήσεις και παιγχνίδια στην αυλή ή στη γειτονιά, ακόμα κι όταν πέσει το σκοτάδι, ενώ στο τέλος μπορείτε να τα κεράσετε σπιτική λεμονάδα ή παγωτό
- κάντε πικ-νικ στην παραλία και όνειρα για το μέλλον με φόντο το ηλιοβασίλεμα…
ΒΓΑΛΤΕ τέλος, πολλές-πολλές φωτογραφίες (σας έδωσα ήδη αρκετές ιδέες παραπάνω ) και με το πέρας του καλοκαιριού δημιουργήστε το ΔΙΚΟ ΣΑΣ οικογενειακό άλμπουμ — έναν μικρό «θησαυρό», όπου θα έχετε αιχμαλωτίσει όλες εκείνες τις υπέροχες στιγμές που περάσετε φέτος όλοι μαζί , διαφυλάττοντάς το σαν ένα οικογενειακό κειμήλιο, που … ίσως να σας γίνει και παράδοση από εδώ και στο εξής…
Καλή ξεκούραση, καλό παιχνίδι, καλό και δημιουργικό καλοκαίρι σε όλα τα παιδάκια, με τον γονιό πάντα στο πλάι τους !
