Πώς θα περάσετε φέτος ένα καλύτερο καλοκαίρι με τα παιδιά σας…
Από την παιδίατρο Αγγελική Δενδραμή
Τα σχολεία έκλεισαν, οι εξετάσεις τελείωσαν και επίσημα πλέον για τα παιδιά έχει σημάνει η έναρξη του καλοκαιριού.
Καλοκαίρι είναι ο ήλιος, η ανεμελιά, τα μπάνια, η χαρά και η διασκέδαση, όχι μόνο για τα παιδιά, αλλά και για τους μεγάλους. Είναι η εποχή που όλοι περιμένουν με ανυπομονησία όλη τη χρονιά — και όχι άδικα!
Διότι υπάρχουν όλα τα παρακάτω:
- Άπλετος χρόνος, χωρίς σχολικές (κυρίως) υποχρεώσεις.
- Παιχνίδια με φίλους, στη θάλασσα και όχι μόνο.
- Καλοκαιρινά εδέσματα: φρούτα, γρανίτες, παγωτά, σουβλάκια στην πλατεία.
- Άνοδος της θερμοκρασίας — και της διάθεσης μαζί !
- Εντονο το αίσθημα ελευθερίας και ξεγνοιασιάς.
Επιπρόσθετα:
Τα παιδιά μπορούν να απολαύσουν μικρές, αλλά πολύτιμες στιγμές, όπως:
– Να ξαπλώνουν ανέμελα στη ζεστή άμμο, ακούγοντας τον παφλασμό των κυμάτων.
– Να γνωρίσουν καινούργιους φίλους.
– Να ανακαλύψουν και να εξερευνήσουν τον κόσμο γύρω τους.
Η θετική ενέργεια και η αίσθηση ελευθερίας που προσφέρει το καλοκαίρι συμβάλλουν σημαντικά στη μελλοντική ανάπτυξη της προσωπικότητάς τους.
Όμως…
Μήπως το μόνο που έχουν για παρέα είναι μια οθόνη;
Μήπως το πρόγραμμα ενός Summer Camp, με το γνωστό πρωινό ξύπνημα είναι μονόδρομος, λόγω των επαγγελματικών υποχρεώσεων των γονιών;
Μήπως η συνεχής διέγερση και το έτοιμο πρόγραμμα τούς προκαλεί τελικά ανία; Και το μόνο που ακούτε από το στόμα τους είναι το γνωστό «Βαριέμαι, βαριέμαι…»;
Όσοι έχετε τη δυνατότητα και τον χρόνο, είναι πολύτιμο να προσφέρετε στα παιδιά σας ένα ταξίδι. Τα ταξίδια είναι χαρά, είναι μόρφωση και γνώση, είναι εμπειρίες ζωής.
Ωστόσο, γνωρίζοντας τις οικονομικές δυσκολίες της εποχής, παρακάτω σας προτείνω εναλλακτικές λύσεις — μικρές ιδέες, μεγάλης αξίας, που δεν απαιτούν πολλά χρήματα ή μετακινήσεις, αλλά προσφέρουν ένα υπέροχο καλοκαίρι στα παιδιά:
- Ενισχύστε την ανάπτυξη των ικανοτήτων τους.
- Δώστε τους ευκαιρίες για σύνδεση με συνομήλικους.
- Επικοινωνήστε περισσότερο και καλύτερα μαζί τους.
Χαρίστε τους:
- Εμπειρίες που θα τους μείνουν αξέχαστες, όπως μια βραδιά στην παραλία κάτω από τα άστρα.
- Ένα ολιγοήμερο κάμπινγκ στο βουνό ή στη θάλασσα.
- Διαστήματα τεμπελιάς, απαραίτητα για τη φαντασία και την εσωτερική τους ανάπτυξη.
Το μόνο που χρειάζεστε είναι χρόνος και σωστός προγραμματισμός. Γιατί τα καλοκαίρια τους — όπως και τα δικά μας κάποτε — χτίζουν τις πιο όμορφες παιδικές αναμνήσεις.
Τα παιδιά χρειάζονται μια σχέση αγάπης με τους γονείς τους. Κάντε καθημερινά κάτι μαζί τους — διασκεδαστικό, αλλά και ουσιαστικό. Βρείτε την ισορροπία ανάμεσα σε ψυχαγωγία και εργασία.
Δώστε τους ρόλους στην καθημερινότητα, ανάλογα με την ηλικία τους:
– Προετοιμασία φαγητού
– Καθάρισμα σπιτιού
– Τακτοποίηση παιχνιδιών και δωματίου
Αποφασίστε και εσείς μαζί τους να χαλαρώσετε και να απολαύσετε το φετινό καλοκαίρι, δημιουργώντας μια χαρούμενη, γαλήνια ατμόσφαιρα στο σπίτι.
Περιορίστε την τεχνολογία και την ενασχόλισή τους με την οθόνη. Ενισχύστε και ενθαρύνετε την δημιουργικότητά τους προτείνοντάς τους διάφορες διαστηριότητες, ανάλογα με τα ενδιαφέροντά τους:
– Ζωγραφική
– Παιχνίδια με πηλό
– Πινγκ-πονγκ, ρακέτες
– Θέατρο, χορό, εκμάθηση μουσικών όργανων
– Επιτραπέζια παιχνίδια (π.χ. σκάκι) με φίλους ή με μέλη της οικογένειας
– Καλοκαιρινά βιβλία και αναγνώσεις (μόνα τους ή σε εκπαιδευτικές εκδηλώσεις δημοτικών βιβλιοθηκών)
Μάθετε στα παιδιά να διαχειρίζονται, αλλά και να εκφράζουν (όταν πρέπει) τα συναισθήματά τους. Δημιουργήστε υπέροχες οικογενειακές αναμνήσεις που θα κρατήσουν μια ζωή:
Διοργανώστε λοιπόν:
– Τουρνουά πινγκ-πονγκ, ρακέτας ή άλλων ανταγωνιστικών παιχνιδιών, με φίλους και κλείστε την βραδιά με ένα BBQ
– Μια ημερήσια εκδρομή με πεζοπορία, πικ-νικ στο βουνό, με συνοδεία μουσικής ή χορού
– Μια εξερεύνηση σε ποτάμι κατόπιν εξόρμησης με ποδήλατο, κάνοντας κανό ή ράφτινγκ
– Μπάνιο στη θάλασσα, κατασκευές στην άμμο και κυνήγι κοχυλιών
– Παιχνίδια με νερό και εκτός θαλάσσης (πισίνα, λάστιχο, νεροπίστολα, μπουγελώματα)
– Παρέες και συζητήσεις στην αυλή ή στη γειτονιά, ακόμα κι όταν πέσει το σκοτάδι
– Κεράστε τα σπιτική λεμονάδα ή παγωτό
– Κάντε πικ-νικ στην παραλία με φόντο το ηλιοβασίλεμα και όνειρα για το μέλλον ξαπλωμένοι στην άμμο
Βγάλτε τέλος, πολλές-πολλές φωτογραφίες και με το πέρας του καλοκαιριού δημιουργήστε το δικό σας οικογενειακό άλμπουμ — ένα μικρό «θησαυρό», όπου θα έχετε αιχμαλωτίσει όλες εκείνες τις υπέροχες στιγμές που περάσετε φέτος, όλοι μαζί, διαφυλάτοντάς το σαν ένα οικογενειακό κειμήλιο, που … ίσως να σας γίνει παράδοση από εδώ και στο εξής…
Καλή ξεκούραση, καλό παιχνίδι, καλό και δημιουργικό καλοκαίρι σε όλα τα παιδάκια, με τον γονιό πάντα στο πλάι τους!
